Mutter. Mensch. Ich.

🌿 Meine Geschichte in Fragmenten

Ein Blog in Bruchstücken.
Nicht alles lässt sich in Reihenfolge erzählen.
Aber jedes Stück gehört zu mir.

Hier findest du meine Texte geordnet nach Themen und Lebensabschnitten – zum Stöbern, Wiederfinden oder neu Verbinden.

🧸 Frühe Kindheit & Herkunft

• Rettung aus dem Chaos - wie meine Pflegemutter mich zu sich holte
  

• Urlaube mit Ponyreiten und Love Bombing – Der Anfang einer Illusion

• Der Sturz und der Vater, der mich kopfüber hielt – Letztes Aufeinandertreffen

• Was bleibt, wenn keiner bleibt. Wie frühe Bindungsbrüche mich geprägt haben.

🌳 Schule & kindlicher Rückzugsort

• Waldspaziergänge und Stockbrot – Ein Vater, der keiner war, aber hätte sein können

🧠 Jugend & innere Stärke

• Der Preis der Anpassung – Wie Kontrolle sich wie Liebe anfühlte 

• Aus dem Turm: Als ich mich selbst verlor und fast verschwand

• Wenn ich gegen alte Muster anrenne – Wie ich lernen, verstehen und heilen kann 
  

✨ Meta & Rückschau

• Das Familiensystem, das sich gegen mich stellte, als ich unbequem wurde

• Die zweite Familie – und wieder war ich die, die nicht mitspielte 
  

• Die Sprache der Familie – und die Rolle, die ich nicht spielen wollte 
  

• Vierzehn Tage – und ein Versprechen, das nie gehalten wurde 
  

• Kuchenkrümel auf der Schulter – und eine Grenze, die keiner sah 
  

• Weg durch Fragmente – Warum ich schreibe

• Kurzschluss im Kopf - und Neubeginn
  

• Ich war das Kind, das hin- und hergeschoben wurde
  

👩‍🍼 Mutterschaft – zwischen Liebe, Last und Lebenskraft

• Ein sicherer Hafen – und das leise Gift am Rand 
  

• Wenn das Trauma zurückkehrt – und du nicht zurückgehst 
  

• Wer bin ich, wenn niemand hinsieht

• Ich bin nicht Deine Mutter - und auch nicht Deine Vorstellung davon

• Der Muttertagskuchen, den ich nicht mehr esse 
  

• Ich esse zuerst
  

• "Milchkarton und Würde – warum Basteln mein Nervensystem herausfordert" 
  

• Echte Wertschätzung für Teenager: 5 Wege, um auf Augenhöhe zu begleiten 
  

👫 Partnerschaft & Elternsein – Wir statt Ich

• Wenn Abwertung zur Muttersprache wird – und wie ich mich befreie
  

• Achtsamkeit in der Beziehung - Wenn Verbindung wieder wachsen darf

• Ich wollte meine Freiheit in einer Beziehung finden 

• Der Geschmack von Liebe – und der bittere Nachgeschmack

• Geschwisterbindung stärken: Wie aus Streit Verbindung wird

💬 Diese Liste wächst mit mir. Ich schreibe, wenn Worte sich zeigen – nicht nach Plan, sondern nach Herz.